Mon calendrier hormonal de l'Avent ! 😍🎅

Si ça t’arrive, toi aussi, de jongler avec :⁣

🩸 de l’irritabilité

🩸 des montagnes russes émotionnelles⁣

🩸 de la fatigue ou un manque intense d’énergie ⁣

🩸 des douleurs menstruelles⁣

🩸 des saignements abondants ⁣

🩸 des migraines pré et/ou menstruels⁣

🩸 des défis de sommeil⁣

🩸 de l’anxiété

🩸 des infections vaginales et/ou urinaires

🩸 des rages de sucre⁣

🩸 une pertes de cheveux⁣

🩸 une baisse de libido ⁣

🩸 des seins sensibles

🩸 des bouffées de chaleur

🩸 etc. ?⁣

24 jours (du 1 au 24 décembre)
24 stratégies pour un quotidien vraiment tout doux et “ami des hormones”, d’astuces, de playlists, de mantras, de potions magiques et de postures de yogathérapie pour des hormones en santé!

Chaque jour, tu pourras ouvrir la porte correspondant à la journée de décembre et y trouver de la douceur.

Je sais que tout comme moi, vous êtes plusieurs à sentir l’énergie quitter votre corps et la fatigue vous envahir en cet automne tourbillon.

Pour qu'on s'élève ensemble !

Mélanie xx