IDA c'est l’Incarnation de son féminin. La Douceur.
L’ Amour de soi.
IDA c'est aussi le nadi associé à l'énergie féminine, à l'énergie lunaire. Il est relié au calme à l'intérieur de soi. Il nous aide à ralentir. À ÊTRE plus. Et ça c'est bon pour les hormones. IDA c’est 5 ateliers pour briller!
Concrètement, ton programme qui consiste en une série de 5 ateliers pour supporter ta souveraineté hormonale et celle de ton cycle menstruel... parce que OUI, tout tout tout est lié !
C'est une série d'ateliers dans lesquels tu retrouveras des séquences exclusives de yogathérapie hormonale et pelvienne, ainsi que des guides uniques et généreux remplis d'enseignements, d'espaces réflexion & de recettes ayurvédiques liés aux thèmes de chacun de tes ateliers.
CE QUE CONTIENNENT LES SÉQUENCES DE YOGA THÉRAPIE HORMONO-PELVIENNE DE TA SÉRIE …
Faire le calme en soi
Ici, on favorise l'apaisement de l'anxiété et on contrecarre les messages de détresse de notre système nerveux en nous déposant dans un enchaînement de postures thérapeutiques et restauratrices. On active ainsi le système nerveux parasympathique associé au calme et on abaisse la sécrétion de cortisol pour supporter la production saine des hormones sexuelles liées au cycle menstruel.
Calmer les règles douloureuses
Postures d'ouverture, respiration pelvienne profonde, circulation de l'énergie, oxygénation et décongestion du bassin et des organes reproducteurs sont ici au rdv. On crée de l'espace et on stimule Apana vayu, notre source d'énergie descendante... Pour apaiser les douleurs, calmer les crampes, redevenir souveraine de son corps.
Se revitaliser & stimuler l'énergie vitale
Un mini-atelier idéal pour faire le plein d'énergie naturellement! Cette séquence fortifiante t'aidera à te revitaliser et à te constituer des réserves dans lesquelles tu pourras puiser en cas de grande lassitude. Nous avons une source infinie d'énergie à l'intérieur de nous-mêmes. Il ne suffit que de savoir s'y connecter.
Détox & immunité
Une pratique yogique détoxifiante pour les systèmes digestif, glandulaire, hormonal ainsi que pour le coeur émotionnel. On nettoie son corps des toxines accumulées et on fait le plein de vitalité.
Éveiller sa libido
Quoi de mieux, pour éveiller ses sens, que de faire circuler l'énergie, l'oxygène, le sang et les fluides partout dans son bassin, nourrir ses récepteurs d'œstrogènes des zones pelviennes & vulvo-vaginales, faire bouger son corps pour le garder bien vivant, vitalisé et stimulé ?
YAYYYYY !
Je saisis mon occasion unique & MAGIQUE...
Es-tu prête à te connecter à ton corps et à ton coeur puis à élever ta souveraineté hormonale belle humaine?
Tout ça, plus spécifiquement en supportant l'équilibre de tes hormones sexuelles et/ou de ton cycle menstruel?
Si la réponse est OUIIIIIIII,
remercie-toi de t'être choisie !
Pour qu'on s'élève ensemble!
Mélanie xx
MON PROGRAMME EN 5 ATELIERS
5 ateliers pour 111$ + taxes
Revient à 22$ chaque atelier!
OUIIII, JE VEUX BRILLER !