Ça y est, il est maintenant temps de t'inscrire sur la liste d'attente de ma cohorte magique de santé hormonale estivale, et ce, sans aucun engagement ni attente.

Cette cohorte qui est réservée aux humaines qui sont prêtes à transformer leur vie et à redevenir souveraine de leur santé hormonale et de leur corps. JEMEMM est un programme EXCLUSIF & TRANSFORMATEUR de 12 semaines en santé hormonale, pelvienne & féminine avec moi & un nombre LIMITÉ d’autres humaines magiques. Et on débute ça le 28 mai prochain !

Tu t'imagines, passer l'été ensembles pour redevenir souveraines de nos hormones ? 

Oh oui ! Je suis prête !

Ça y est, il est maintenant temps de t'inscrire à ma cohorte magique de santé hormonale. Cette cohorte qui est réservée aux humaines qui sont prêtes à transformer leur vie et à redevenir souveraine de leur santé hormonale et de leur corps. JEMEMM est un programme EXCLUSIF & TRANSFORMATEUR de 12 semaines en santé hormonale, pelvienne & féminine avec moi & un nombre LIMITÉ d’autres humaines magiques. Et on débute ça le 28 mai prochain ! Es-tu prête ?

Oh oui ! Je suis prête !

AS-TU REMARQUÉ QUE…

  • Tu as souvent des douleurs pelviennes & des crampes menstruelles intenses
  • Tu as plusieurs symptômes en phase prémenstruelle (SPM), incluant de l’irritabilité, ventre gonflé, humeur dépressive et/ou anxieuse, fatigue, impatience
  • Tu as des cycles irréguliers et vraiment chaotiques, de l’aménorrhée, des règles trop courtes ou trop abondantes
  • La gestion de ton énergie et de ta fatigue extrême devient de plus en plus compliquée dans une société de productivité dominée par l’énergie masculine
  • Tu te sens de plus en plus déconnectée de ta féminité & de ton énergie sexuelle... même ta libido joue à cache-cache
  • Tu te sens souvent dans une montagne russe émotionnelle
  • Tu vis depuis trop longtemps avec de l’anxiété, du stress chronique, des problèmes de peau, des troubles du sommeil
  • Tu prends ou a pris une contraception hormonale et tu voudrais réparer ton corps ou le préparer pour une contraception non hormonale
  • Tes symptômes liés à l’endométriose, aux ovaires polykystiques, à tes règles ou SPM difficiles t’empêchent de faire ce que tu aimes, d'être dans ta vraie nature 
  • Tu vis des défis de fertilité & tu cherches à mettre toutes les chances de ton côté
  • Tu te sens trop souvent dépassée, frustrée, découragée, épuisée, déconnectée & tu le sais bien qu'il doit exister des solutions toutes naturelles!
  • Tu n’es jamais bien à 100%
  • Tu comprends & connais ton cycle hormonal et que tu l’accueilles avec bienveillance
  • Ton cycle menstruel est harmonieux et que tu y es parfaitement connecté et en paix

  • Tu ressens plus de calme, plus d’énergie & de motivation pour faire des choses qui te font du bien

  • Tes SPM sont presque inexistants

  • Les manifestations de ta péri et/ou ménopause ont pratiquement disparues
  • Tu sais exactement quelles solutions naturelles fonctionnent bien pour toi

  • Tu t’es reconnectée avec ta puissance et ton énergie féminine & tu te sens plus forte et plus belle que jamais… Ta libido est même de nouveau au rdv

  • Tu te sens enracinée, revivre, ÊTRE. Pas uniquement en mode survie ou en mode FAIRE

  • Tout ça est possible avec JEMEMM. Je le sais parce que je suis aussi passée par là…
  • Je vais t’enseigner avec intention, lumière et bienveillance, tout tout tout ce que j’ai appris & qui change la vie
Je veux participer !

CE QUI EST INCLUS PARCE QUE TU MÉRITES TOUT CE QU’IL Y A DE MEILLEUR POUR TA SANTÉ FÉMININE & HORMONALE:

  • 6 modules libérés sur 12 semaines
  • 12 "LIVE" de groupe style Q&R (1 par semaine) où je répondrai à tout, tout, tout
  • Un accompagnement via la plateforme du programme et la communauté privée sur Facebook avec un accès à moi en priorité, en tout temps (les humaines de la cohorte auront mon attention avant tout le reste)
  • Des guides PDF détaillés de chaque module & des postures de yogathérapie enseignées durant le programme
  • Une vidéo du kriya complet de yogathérapie hormonale avec toutes les adaptations
  • Des audios téléchargeables de yoga nidra, méditations & respirations exclusives & spécifiques pour prendre soin de ta santé hormonale & féminine
  • Des missionsdéfis & des pratiques en direct sur le groupe privé à toutes les semaines
  • Tout ce dont tu as besoin pour créer ton plan de sauvetage hormonal 
  • Le e-book de mes 22 recettes « amies des hormones » préfs
  • Le e-book de mes 10 recettes de desserts « amies des hormones » préfs
  • Ma  liste d’épicerie type & celle de mes substitutions magiques
  • Mon expertise en sexologie, gynécologie & endocrinologie holistique, yogathérapie, naturothérapie, réflexologie, Ayurveda… et mon expérience personnelle parce que oui, je suis aussi par-là (inestimable !)
  • L'opportunité de t'émanciper & de reprendre ton pouvoir & de devenir souveraine en lien avec ta santé hormonale, et ce, avec d'autres belles humaines prêtes à briller elles aussi !
  • Un accès à vie au contenu du programme qui est bonifié et mis à jour à chaque nouvelle cohorte

 

AVEC L’OPTION PLATINE, tu obtiens en plus de tout ce qui précède:

(... TON OCCASION UNIQUE DE CHEMINER EN 1:1 AVEC MOI !)
  • 3 séances de 50 minutes (coaching 1:1), juste toi et moi (avec reçu en naturothérapie pour tes assurances privées ou impôts!)
  • 3 séances d'expertes en direct  (1 par mois) 
  • 3 Masterclass super intimes juste juste juste pour les humaines de l'option PLATINE (1 par mois) 
  • EN CADEAU : 1 duo exclusif de tisane "amie des hormones" & un petit oreiller pour les yeux / utérus fabriqués à la main avec intention & lumière,  pour t'accompagner dans tes moments d'autosoins 
Je veux le meilleur pour moi !

VOICI PLUS CLAIREMENT CE QU’ON FERA
ENSEMBLE, TOI, MOI & LES AUTRES BELLES HUMAINES....

  • J’explore le féminin & les cycles dans la vie d’une femme
  • J’identifie là où j’en suis, moi
  • J’identifie ma phase hormonale & mon type émotionnel
  • J’identifie ma constitution ayurvédique & celle qui m’est spécifique lors de ma période pré | menstruelle
  •  J’apaise mon anxiété & mon stress, condition ESSENTIELLE à mon équilibre hormonal
  •  Je réapprends à respirer & à ÊTRE par diverses approches… j’aime avoir le choix
  • Mode de vie & alimentation “amis des hormones”
  • J’explore les liens entre santé digestive, microbiote & santé mentale | hormonale
  • Je fais mes choix alimentaires en conscience et le plus possible « amis des hormones »
  • J’explore les perturbateurs endocriniens, les xéno-estrogènes & les phyto-estrogènes
  • J’apprends à m’auto-soigner & à préparer mes propres soins avec amour et intention (décoctions, infusions, etc.) – à l’aide de ma boîte aux herbes médicinales pour la santé féminine, des traitements ayurvédiques millénaires & des suppléments dont j’ai besoin

 

  • Je me connecte à mon cycle, à ma féminité par le yoga (restaurateur & thérapeutique) pour la santé du plancher pelvien 
  • J’explore les pratiques de déesse ancestrales qui sont au service de ma santé globale, hormonale, pelvienne & sexuelle
  • J’apprends l’automassage & la séquence de yoga thérapie hormonale incluant ses adaptations à mon cycle menstruel | à ma condition spécifique
  • Moi comme fille,  mère, compagne, amante, amie, mais avant tout comme femme
  • Je construis mon plan de sauvetage hormonal en identifiant clairement mes stratégies d’auto-soins
  • Je me fais confiance & je m’engage envers moi-même… pour briller

ET ON DÉBUTE ÇA LE

28 MAI PROCHAIN 

(avec un beau rituel d'ouverture magique !)

 

Je t’offre différentes façons de t’offrir ce cadeau d’une vie...

Pour te transformer tout en supportant tes hormones, ton cycle menstruel ainsi que ta santé féminine, pelvienne & globale !

12 semaines ensemble pour BRILLER 

PLATINE - À partir de...

147$/mois

  • inclut tes 3 coaching 1:1 (la seule formule pour être accompagnée en privé & personnaliser les enseignements)
  • inclut tes 3 appels d'expertes
  • inclut tes 3 Masterclass
  • ... et ton accès À VIE au programme
LISTE D'ATTENTE

AUTODIDACTE - À partir de...

97$/mois

  • inclut ton programme eformule "à ton rythme"
  • inclut ton accès à tous les Q&R en direct où je réponds à tout tout tout, aux deux rituels d'ouverture & de clôture ainsi  qu'à la communauté privée sur Facebook juste pour nous
  • ... et ton accès À VIE au programme
LISTE D'ATTENTE

Du plus loin que je me souvienne, j’avais des règles hémorragiques, douleurs et crampes intenses, saignements qui duraient de 8 à 10 jours. On m’avait prescrit la pilule contraceptive à 14 ans pour réguler tout ça. Jusqu’à ma grossesse c’était comme ça, avec des SPM horribles. On me disait que c’était normal. Qu’il n’y avait rien d’autre à faire.

Puis à l’âge de 37 ans, les choses ont culminé. Je pensais devenir folle. Réellement. Ce que je vivais était devenu insupportable. Je devais manquer du travail pendant mes règles. En SPM, mon humeur était une montagne russe, j’étais irritable, je faisais des crises d’anxiété, je me sentais épuisée physiquement et psychologiquement, j’avais de maux de tête, palpitations cardiaques, bouffées de chaleurs, étourdissements.

Puis, de fil en aiguille, j’ai lu, lu, lu et j’ai compris que comme plusieurs femmes de ma génération, je vivais dans un tourbillon et dans le FAIRE. Je réalise, avec du recul, que j’étais déconnectée de mon MOI profond. De ma vérité et de mon essence.

Tout ça pour dire que si je suis ici aujourd’hui, c’est pour te partager tout, tout, tout ce que j’ai appris dans les dernières années, dans des milliers de pages de lectures et dans les centaines d’heures de formations suivies.

Mon seul but est que toutes les femmes qui vivent des défis hormonaux sachent qu’il existe des solutions naturelles… et qu’elles reprennent leur pouvoir! Je veux que tout comme moi, tu puisses toi aussi redevenir souveraine de ta vie!

Aujourd’hui, je sais que les meilleurs traitements sont la gestion du stress & de l'anxiété, l’alimentation, l’exercice physique que je t'enseignerai ici sous forme de yogathérapie super ciblée et adaptée aux phases de notre cycle hormonal, les relations saines avec soi & les autres. Je sais que mon mode de vie est la clé; que je dois semer maintenant ce que je veux récolter pour le reste de ma vie. Je dois aussi me reconnecter à mon énergie féminine, pas uniquement à l’énergie masculine que la société moderne valorise puis qu’elle tente de nous imposer.

Alors tout ça pour te dire que si je suis ici aujourd’hui, c’est pour semer et récolter avec toi.

J’ai tellement hâte de vivre cette aventure magique & transformatrice avec toi ! J'ai hâte qu'on s'élève ensemble!

Avec amour & lumière…

Mélanie xx

Un cadeau essentiel à ma vie de femme, afin d’être alignée avec mes cycles, m’émanciper et reprendre du pouvoir sur ma vie.
Mélanie est d’une douceur incroyable, à l’écoute et toujours disponible. Elle nous accueille dans notre grande vulnérabilité pour nous permettre de grandir, toutes ensembles, dans notre puissance féminine. Nous sommes guidées, à travers une belle structure intuitive, pour aller à notre rythme, dans notre cheminement et notre guérison. Je suis remplie de gratitude d’avoir eu Mélanie sur ma route. La cohorte JEMEMM fut un immense cadeau que je me suis faite, et ce pour toute ma vie. Merci ! - K.
"Merci infiniment Melanie pour tes enseignements de la cohorte, qui sont très riches, bien détaillés et a la portée de nous toutes. Ce qui les rend super utiles et faciles a appliquer au quotidien !
Tu es une professionnelle authentique, d’une grande humanité, aux connaissances incroyables que tu partages avec beaucoup de générosité.
Je ne peux que recommander tes consultations, la cohorte magique, tes pratiques de yoga... tout est a découvrir et utiliser sans modération pour une santé hormonale au top !!! Merci beaucoup !!
Avec gratitude." - J.
"Le programme de Mélanie, JEMEMM, m'a vraiment ouvert les yeux sur plusieurs maux physiques et psychologiques que j'avais et certains que je travaille encore. J'ai arrêté de forcer mon corps en prenant des hormones chimiques et je vous le dis, je n'ai jamais eu une aussi belle libido! J'ai aussi compris que l'alimentation ne se résume pas qu'à une diète vendue sur le marché, mais bien à certain bout de plusiques, tout en comprenant comment choisir ce qui est bon pour moi et ce qui me fait me sentir bien.
Mon stress et mes douleurs menstruelles ont considérablement diminué à force de pratiquer les routines de yoga thérapie enseigné par Mélanie. Un beau plus si tu les combines à ses tisanes magiques.
Si tu veux en apprendre plus sur ton corps, tes hormones et comment toute cette science fonctionne, je te recommande vraiment la formation JEMEMM de Mélanie!" - M.
"Allo ma belle Mélanie. Simplement pour te remercier pour ce magnifique programme que tu as conçu. aucune autre offre n’est comparable à ce que tu as créé, c’est vraiment unique et a entièrement dépassé mes attentes.
Tu m’as fait explorer des avenues complètement différentes de ce qui m’avait déjà été présenté comme possibles solutions auparavant.
J’ai adoré ton approche santé globale unique, même les différents spécialistes qui me suivent n’avaient jamais fait ces liens qui me semblent aujourd’hui tellement évidents...
Merci de m’avoir présenté les doshas, plantes aidantes, techniques des respiration et toutes ces postures qui m’amènent aussitôt dans le calme et le moment présent. J’y reviens régulièrement.
Merci de ta disponibilité, de ta douceur et de ta bienveillance, je me sens vraiment privilégiée d’avoir fait partie de ta première cohorte, un véritable cadeau qui m’accompagnera longtemps. Merci du fond du cœur." - C.
"Un cadeau de moi à moi. Je me suis offert ce magnifique programme afin de m'aider à retrouver l'équilibre. J'avais besoin d'accompagnement et Mélanie a été une superbe guide tout au long du processus! Au fil des semaines, j'ai appris à mieux m'alimenter, à prendre soin de moi, à respirer, à trouver des moments dans mon horaire pour faire du yoga, à choisir des pratiques différentes selon mon cycle menstruel.
Je me sens beaucoup plus outillée maintenant pour avancer dans le chemin de la paix intérieur, de l'équilibre hormonal, de l'acceptation de soi!" - C.
"Gratitude infinie d'avoir participé à cette 1ère cohorte JEMEMM, parce que oui maintenant je peux le dire "Je m'Aime" dans mon corps, dans mon ventre, dans mon esprit et dans mon énergie. Mélanie est une f'âme merveilleuse qui a su m'écouter, m'accompagner, me guider sur le chemin de mon mieux-être féminin. Je vais continuer ce cheminement équipée d'une boîte à outils remplie d'astuces et de conseils, parce que maintenant je sais aussi que c'est correct que parfois je feel moins bien et que je peux simplement me "pauser" et accueillir ! Si toi aussi tu sens l'appel de te connecter à ta nature féminine et d'écouter les maux de ton corps, n'hésites pas Mélanie saura t'accompagner sans aucun doute. Namasté." - V.
"Chère Mélanie, quelle Cohorte incroyable!! Elle devrait être offerte comme cours obligatoire dans les écoles . Cette expérience m’a permise de mieux comprendre mon corps , au niveau physique et émotionnel.
Elle m’a également apporté tous les outils nécessaires pour bien m’éduquer en vue des futurs changements hormonaux.  Merci pour ta grande générosité et ton écoute. Je conseille à toutes les femmes de participer à cette superbe Cohorte et de s’offrir ce beau cadeau." - S.
"J’ai participé à la 2e cohorte VIP de Mélanie et je peux vous dire que c’est un programme extrêmement complet et bénéfique pour la santé hormonale des femmes. Bien que j’ai très peu de débalancements, j’ai vraiment apprécié en apprendre davantage sur ma nature féminine pour pouvoir mieux vivre mes prochaines transitions de vie de femme. La quarantaine approche vite, mais je me sens zen et en confiance, car j’ai les outils pour mieux me comprendre et jongler avec les changements qui peuvent survenir quand on est désaligné avec son être. Mélanie est passionnée et prend vraiment soin de ses membres avec tout son coeur. Merci trop Mélanie!" - J

 

"Chère Mélanie, me voici enfin arrivée à la fin de cette belle cohorte, la fin qui annonce le début de beaucoup de changements. Je t'ai rencontré à un moment très difficile de ma vie, ou on venait de me diagnostiquer de l'endométriose. J'avais envie de suivre mon instinct et de me soigner naturellement, mais j'étais perdue et tu m'as guidée de la plus belle des façons. D'une façon qui m'a permis de me réapproprier mon corps, d'apprendre à le connaître et à lui faire du bien. Bien au delà de l'enseignement du yoga, tu nous as appris à vivre autrement et surtout tu as endossé tellement de casquettes : confidente, thérapeute, nutritionniste, naturopathe et professeur de yoga. Cette expérience m'a profondément aidée. J'ai également pu rencontrer beaucoup de femmes merveilleusement imparfaites et puiser dans notre énergie de groupe. Je souhaite à quiconque de croiser ton chemin et tes lumières. J'ai hâte de te voir pour notre dernier rendez vous en tête à tête, et même si les choses sont encore parfois imparfaites, tu m'as appris à être bienveillante envers moi même, alors je sais maintenant que tout ne pourra que aller mieux et que j'ai les clefs en main pour prendre soin de moi. Merci pour tout !" - S.
Je veux que les choses changent...