Membre de l'Association des naturothérapeutes du Québec, de l'International Association of Yoga Therapists & de Yoga Alliance

© 2020 par Mélanie Roy. Tous droits réservés. 

 

Mon parcours

Études scientifiques supportant ma pratique​ 

(liens à venir)

Development and Feasibility of a Group-Based Therapeutic Yoga Program for Women with Chronic Pelvic Pain. Pain Medicine, 2017 Oct; 18(10): 1864–1872

Effects of Yoga on Quality of Life and Pain in Women with Chronic Pelvic Pain: Systematic Review and Meta-Analysis

A Group-Based Yoga Therapy Intervention for Urinary Incontinence in Women: A Pilot Randomized Trial. Female Pelvic Medicine & Reconstructive Surgery, 2014; 20(3), 147–154

A Randomized Trial of a Group-Based Therapeutic Yoga Program for Ambulatory Women with Urinary Incontinence. The Journal of Urology, 2018; 199(4), e645

Effects of yogic intervention on pain scores and quality of life in females with chronic pelvic pain. International Journal of Yoga, 2017 Jan-Apr; 10(1): 9–15

Effect of Hormonal Yoga Therapy on Symptomatic Manifestations of Dysfunctions in Endocrine and Reproductive System. Diploma Thesis. MASARYK UNIVERSITY, Faculty of Sport Studies University, Sport Centre. 2017

Je suis formée en sexologie, naturothérapie, yogathérapie hormonale ainsi qu'en yoga Hatha flow d'influence Ashtanga & Self-Mastery pour femmes puis en yoga pour la santé du plancher pelvien.

 

Je détiens aussi des formations continues en Health Studies (diplôme en Diet & Nutrition), gynécologie, endocrinologie & infertilité, EMT (Eye Movement Technique) ainsi qu'en réflexologie thaïlandaise. Je pratique le yoga depuis 2001. J'aime combiner le yoga thérapeutique & restaurateur, la méditation pleine conscience et le coaching / counseling en santé globale et sexuelle féminine qui, à mon sens, se complètent et permettent d'adresser toutes les sphères de la personne unique que vous êtes.

Après avoir cumulé une expérience de plus de 15 ans en intervention individuelle et de groupe, principalement en délinquance sexuelle et en violence dans les relations intimes, en santé mentale ainsi qu'avec des hommes et femmes victimes d’abus physiques, psychologiques et sexuelles, j'ai choisi de me spécialiser dans les différentes facettes de la santé féminine, après avoir moi-même vécu un déséquilibre hormonal dès l'âge de 37 ans. Après de multiples consultations professionnelles, des centaines d'heures de recherches et de lecture puis, une kyrielle de formations spécialisées sur la question, j'accompagne à mon tour les femmes dans leur quête de l'équilibre et du mieux-être. Mon ouverture, ma bienveillance, mon écoute ainsi que ma rigueur professionnelle caractérisent nos rencontres.

Mon approche éclectique, caractérisée par les approches cognitive-comportementale, de la psychologie positive et de l'ACT (thérapie d'acceptation & d'engagement) et aussi inspirée par la pleine conscience et le yoga thérapeutique, me permet de personnaliser mes interventions aux besoins de chacune.

Je suis membre de l'Ordre professionnel des sexologues du Québec, de l'Association des naturothérapeutes du Québec, de l'International Association of Yoga Therapists & de Yoga Alliance.

Tout d'abord, bienvenue ici! Qui je suis, moi? Possiblement tout comme toi, je suis une fille. Une mère. Une compagne. Je suis une amante. Une amie. Une confidente.​ Mais avant tout, je suis une femme. Je suis moi. Je suis détermination. À mieux-être. À bien-être.

Ma mission... accompagner les femmes de tous âges déterminées à briller, à s'épanouir et à vivre heureuse, longtemps, bien et en santé... tout naturellement!

Je pratique le yoga depuis 2001 mais j'ai découvert le yoga thérapeutique à l'âge de 37 ans, un moment où j'ai eu l'impression que ma vie ne m'appartenait plus, où je pensais devenir folle, littéralement. Cette approche, combinée à l'adoption d'une alimentation hypotoxique et au recours à la pleine conscience et à certaines plantes médicinales a complètement transformé ma vie... Je n'étais pas malade, j'étais en dérèglement hormonal.

Professionnellement, je suis diplômée en sexologie, naturothérapie, yogathérapie hormonale, Hatha flow d'influence Ashtanga & Self-Mastery pour femmes puis en yoga pour la santé du plancher pelvien.

 

Accro de la formation continue, je détiens aussi des formations en réduction du stress par la pleine conscience (MBSR), Health Studies (diplôme en Diet & Nutrition), gynécologie, endocrinologie & infertilité de la Harvard Medical School, EMT (Eye Movement Technique) ainsi qu'en réflexologie thaïlandaise.

Après avoir cumulé une expérience de plus de 15 ans en intervention individuelle et de groupe, principalement en délinquance sexuelle et en violence dans les relations intimes, en santé mentale ainsi qu'avec des hommes et femmes victimes d’abus physiques, psychologiques et sexuelles, je me suis spécialisée dans les différentes facettes de la santé féminine, après avoir moi-même vécu un intense déséquilibre hormonal!

 

Souhaitant démocratiser l’accès à la santé sexuelle & globale féminine par des approches alternatives reconnues, je consacre maintenant ma pratique du yoga thérapeutique à la santé féminine globale & sexuelle, à la santé du plancher pelvien, aux douleurs vulvo-vaginales ainsi qu’à l’équilibre des systèmes hormonal & glandulaire.

Je suis membre de l'Association des naturothérapeutes du Québec, de l'International Association of Yoga Therapists & de Yoga Alliance.